Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
41.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 107.12g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Ячневая Крупа, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Редька, Красный Сладкий Перец, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Редька, Брокколи на Пару, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Савойская Капуста, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|