Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2352 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 89.10g | Carbs: 407.05g.
Lunch: Буздякский Рассольник, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Родные Просторы Плюшка Сдобная. Snacks/Other: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Буздякский Рассольник, Окей Банан, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|