Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 73.79g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кубаночка Кукуруза Сладкая, Пастрома Птицы. Dinner: Алексеевский Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|