Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 91.87g | Carbs: 260.34g.
Breakfast: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Зао Хлеб Батон Белый, Чай. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Теремок Чай Облепиховый, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Кабачок, Морковь, 3009 творожные вафли. Dinner: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Пирог с Орехами. Snacks/Other: Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|