Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 126.33g | Prot: 105.46g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Ферма Молоко 3,2%, Алан Колбаса Московская, Mlekovita Камамбер. Lunch: Алан Колбаса Московская, Яйцо. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Курица (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Other: Молоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна Андеевн's Weight History
|