Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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74.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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829 kcal
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Fat: 19.93g | Prot: 118.43g | Carbs: 38.98g.
Breakfast: Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kühne Spreewälder Gurken, Wachtelei, Kraft Miracle Whip Balance, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Kaffee, Schokoladenstückchen. Lunch: Kraft Suppen Smoothie Kürbis. Dinner: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Vierwälder Harzer Minis. Snacks/Other: Pfanner Pure Tea Weißer Tee Holunderblüte, Kaffee, Volvic Wasser. more...
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steady weight
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Suckerland's Weight History
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