Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 84.44g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Творог 5%, Тортьяна Бельгийский Шоколад . Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Storck Toffifee , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|