Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 37.03g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Хлеб Бородинский, Валетек Кисель , Fish House Морской Коктейль, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|