Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 94.58g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Жареное Яйцо. Lunch: Мандарин. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сливочное Масло, Икра Красная, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_2836's Weight History
|