Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 123.42g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Акульчев Макаруны с Какао, Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Белок Яичный, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Альянс Грибы по-Домашнему, Марис Пинджур, Котлета Куриная:Курица+Творог+Яйцо(ОШ), Тыква, Морковь. Dinner: Дикси Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Клюквы . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|