Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 40.51g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Растительное Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Волков Жареный Картофель с Грибами, Виктория Картофель Жареный с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|