Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 65.59g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Лента Авокадо, Перекресток Чернослив без Косточки, Яблоко, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|