Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 115.52g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdalenavera's Weight History
|