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Chemin parcouru depuis le début :
15 mai 2019 : 95,5 kg
15 juin 2019 : 91 kg
15 juillet 2019 : 88,6 kg
15 août 2019 : 85,5 kg
15 septembre 2019 : 83,2 kg
15 octobre 2019 : 82,5 kg
15 novembre 2019 : 82 kg
15 décembre 2019 : 81 kg
On ne lache rien! 💪🏻
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81 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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1167 kcal
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Fat: 45.31g | Prot: 73.69g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Pamplemousse, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, St Môret St Môret, Thé sans Sucre, Amandes, Daddy Stévia. Lunch: Clémentines, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Panzani Coquillettes Cuites, Courges d'Hiver Spaghetti, Elle & Vire Crème 4%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Bridelight Fromage Râpé 6%, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté. Dinner: Deluxe Bouchons du Quercy, Saint Alby Jambon Sec Supérieur , Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, Soupe à la courgette, Mâche, Tomates Cerises. Snacks/Other: Pomme Golden. more...
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steady weight
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