Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 49.76g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafina661's Weight History
|