Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 57.69g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Батон, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики. Lunch: Великоросс Куриная Грудка Карри с Рисом на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|