Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 91.54g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Хлебпром Хлеб Бородинский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке . Lunch: Минтай Жареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Пепперони, Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|