Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2626 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 92.20g | Carbs: 390.47g.
Breakfast: Мегамарт Плюшка Сдобная , Пятерочка Сахар. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Буздякский Рассольник. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|