Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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3916 kcal
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Fat: 193.88g | Prot: 181.79g | Carbs: 413.82g.
Breakfast: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Quinoa Cozida, Feijão Preto. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Ketchup Original, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Feijão Preto, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Dori Amendoim Chocolate, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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roberta_nf's Weight History
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