Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 69.80g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Свежие Новости Молоко 2,8%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Рулет Мозаика Люкс, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Пшеничные Булки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|