Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 34.06g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Голландия, Йогурт Греческий, AXA Овсянка. Lunch: Сильпо Торт Эстерхази, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Тефтели, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Shakhnazarova's Weight History
|