Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 145.99g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко Цельное, Царь Каша 6 Злаков, Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Рогачев Сгущенка, Сгцщеная запеканка, Суп с фрикадельками. Dinner: Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|