Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 131.64g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Preston Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Морковь, Магнит Лук Репчатый , Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|