Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 75.62g | Carbs: 347.82g.
Breakfast: Ячневая Каша, Мистраль Зеленая Гречка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Масло Деревенское Сливочное, Яблоки, Банан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Селедка, Банан, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|