Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 130.13g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Сыр с Плесенью, Заречье Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Линия Вишня без Косточки. Lunch: По флотски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Толстолобик. Snacks/Other: АТБ Груша, Украинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa1711's Weight History
|