Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 136.44g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Акульчев Купелька Печенье с Малиной. Lunch: Свинина Запеченая, Куриные Голени с Кожей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны. Dinner: Пепси Миринда, Сгущенка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|