Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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2705 kcal
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Fat: 81.12g | Prot: 145.48g | Carbs: 330.63g.
Breakfast: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Other: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais , Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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