Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
116.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 103.99g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Масло Грецкого Ореха, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Брокколи на Пару, Семга Жареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|