Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 91.88g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хлебец, Кекс в Кружке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ac130586's Weight History
|