Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 90.82g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая. Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, ВкусВилл Чечил Классический . Dinner: Яблоко, Виктория Курица Варено-Копченая . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Микоян Салями, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|