Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 74.30g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Мармелад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сити Гурмэ Блинчики с Сыром и Ветчиной, Сити Гурмэ Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яблоко Зеленое, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|