Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 40.07g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка с Мясом. Dinner: Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сам-По Мороженое Гольфстрим. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|