Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 89.05g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Простоквашино Зернистый Творог, Макароны по Флотски. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darjavaush 's Weight History
|