Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 103.72g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе, Куриные Котлеты с Сыром, Виктория Фасоль с Овощами и Грибами. Dinner: Чай, Варенье, Пятерочка Грейпфрут, Оливье без Заправки, Сметана, Куриные Котлеты с Сыром, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|