Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 49.91g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Авокадо Авокадо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|