Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2161 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 114.09g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Яблоко, Куриная Отбивная, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Гороховое Пюре, Майонез, Салат из Крабовых Палочек, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|