|
ср нед вес 82,7
|
83.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 90.26g | Carbs: 236.13g.
Breakfast: President Взбитые Сливки, Экопродукт Варенье Клубника, Искра Йогурт Классический 4%, Простоквашино Творог 5%, Шкилев Мютаки, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, Сметана 20%, Черная Смородина, Свекла Вареная, 1012 супчик. Dinner: Storck Toffifee, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Халва в Шоколаде, President Взбитые Сливки, Экопродукт Варенье Клубника, Искра Йогурт Классический 4%, Простоквашино Творог 5%, Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Форне Рулет Мулатка, Чай. Snacks/Other: Буше Багет Луковый, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|