Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 87.48g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Гуляш из Свинины без Масла (Морковь, Лук), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Полба Отварная. Lunch: Владхлеб Шведский Хлеб, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Помидоры, Добрянка Кета Жареная, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|