Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 45.38g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Мирель Торт Сказка, Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|