La Barbara's Journal, 16 Dec 19

ieri 70% di carboidrati
51.6 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2019:
934 kcal Fat: 26.68g | Prot: 68.61g | Carbs: 102.51g.   Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Italiamo Tortellini Bolognesi. Dinner: Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri,  Budino/cioccolata S.Martino cioccolato (1 busta), Mela. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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