Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 89.64g | Carbs: 306.97g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Калинка Созвездие, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Куриные Наггетсы, Barilla Макароны. Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|