Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 74.44g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Акконд Boletto, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Акконд Картошка, Лечо, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|