Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 136.50g | Carbs: 350.15g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Икра Трески. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Яблоко, Овощной Суп на Курином Бульоне. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|