Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 36.46g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Арахис, Магнит Ядра Подсолнечника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чак-Чак, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Шармэль Зефир Яблочный, Грейпфрут, Апельсин, Брокколи на Пару, Помидоры. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|