Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2644 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 81.77g | Carbs: 273.33g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Мираторг Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Чай, Мираторг Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Интелл Финики, Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enochka 1's Weight History
|