Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 85.44g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Картофельный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|