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생리중 중간점검
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51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1365 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 94.34g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 라티브 abc주스, 덴마크 짜지않은 치즈, 피코크 스모크 슬라이스햄, 양파, 계란 흰자, 달걀, 유동부 치아바타 뺑페이장. Dinner: 혼합 야채 (냉동), 목우촌 돼지고기 목살, 코스트코 냉동새우, 부추전, 계란 흰자, 달걀, 밥, 배추김치. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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