Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 69.41g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, 1512 картофельное пюре пироги, 1512 пирожки, 1512 для беляшей. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ашан Весенняя Смесь, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, 1412 рыбные котлеты. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ашан Сухарики Сдобные, Родные Просторы Батон Нарезной, Нескафе Капучино, Спартак Печенье Лимонное, 1612 венегрет. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|