Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 112.42g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaYaStar58's Weight History
|