|
простыл, ломает тело (
|
97 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 133.02g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|